Las cuatro fases del ciclo
Que cambia en cada fase y por que la nutricion debe cambiar con ella.
Las cuatro fases
El ciclo no es un interruptor.
RESET (dias 1-5)
La fase menstrual.
| Fase | Dias |
|---|---|
| RESET | 1-5 |
| LIFT | 6-13 |
Que cambia en cada fase y por que la nutricion debe cambiar con ella.
El ciclo no es un interruptor.
La fase menstrual.
| Fase | Dias |
|---|---|
| RESET | 1-5 |
| LIFT | 6-13 |